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[其他] 预防糖尿病足要从小处抓起

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17162860848 发表于 2021-11-25 14:25:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
  双足既要能够承受全身的重量,又要肩负行走重任,不断进行对抗缓冲坚硬的地面,还要能跑能跳,比较简单容易遭受到了各种创伤。糖尿病患者的足部更需格外需要注意,因为高血糖会慢慢受到损害足部的神经、堵住足部的血管,逐渐增加导致足部发凉、麻木、溃烂甚至坏疽等,这便是糖尿病足了。对于糖尿病足是可以有效预防的!下面就是我们就了解该如何提高预防治疗糖尿病足。战胜糖尿病足,首要工作任务便是正确认识它。获取可靠知识有多种重要途径,定期参加一些健康教育科普教学活动。掌握糖尿病足知识。
  血糖,血压和血脂就像三兄弟一样。综合管理可以有效降低糖尿病足的风险。爱吃糖的人可以看看血糖、血压和血脂是否达到标准。研究表明,吸烟会导致足部缺血缺氧,增加糖尿病足部溃疡发生和复发的风险。所以不要低估吸烟的危害。运动增加胰岛素敏感性,有助于控制血糖,减轻体重,并改善血液循环。建议根据自己的特点每天进行约30分钟的中等强度有氧训练。每天在镜子的帮助下仔细观察脚部皮肤,水肿,小伤口,触感减弱,活动异常。脚出汗更容易受真菌感染,因此应保持足部干燥,脚气轻的患者可部分遵医嘱使用抗菌药物。
  饮食行为是治疗糖尿病的基础,决不能忽视对饮食重要性。患者要做好定时定量,三餐合理设计搭配,补足蛋白质和各种维生素,少吃含糖量高的糖类食品及高胆固醇的食物,尽量能够减少外出饮食或宴会。患者和家属及医务工作人员管理可以实现共同发展制定自己一份饮食活动计划,循序渐进地控制系统饮食。控制对于饮食,保持标准体重对治疗远期达标和预防并发症方面有着很大的意义。

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